Instructor

八木友美

八木 友美   TOMOMI YAGI

Selfeeling Pilates®︎ 認定インストラクター
Selfeeling Pilates®︎湘南 主宰


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八木 友美   TOMOMI YAGI

Selfeeling Pilates 認定インストラクター/エデュケーター
   Mat Pilates Couse          Basic/Advance 修了
   Machine Pilates Couse  Basic/Advance 修了
   Maternity Pilates Couse 修了

Doctor of Chiropractic(D.C.)
国際アプライドキネシオロジスト(ICAK)
国士舘大学体育学部卒




カラダを動かす気持ちよさ・コアがはたらく心地よさを日常に


ピラティスは“ピアノの調律”や“車の整備”のようなものだとイメージしています。
 

ピアノの鍵盤は叩けばドレミと音が鳴りますが、一番ベストな音へと調律できる。
車もアクセルを踏めばとりあえずは進むけれど、車検の後のスイスイどこまでも行ってしまいそうな軽やかさにも調整できる。


同じように体も一番心地よく、お腹からの繋がりで自然と体がはたらく「ココ!」というところにチューニングしていける、と考えています。

体の内側から指先、関節の動き一つ一つを丁寧にコントロールしていく集中は、体はもちろんのこと心にも深く影響します。


足りない“何か”を足すのではなく、すでにご自身の中に備わっている感覚、コア(軸)を目覚めさせていく。“誰か”に合わせてもらうのではなく、自分自身で良くなっていく。
 

誰もが素晴らしい心と体を持っていて、それぞれに生まれもった良さがあると信じています。

そのポテンシャルをピラティスを通じて更に養い、発揮される瞬間を是非一緒に楽しんでいきましょう!