30代女性 事務職

レッスン後は体が軽くなり、気持ちもリラックスできています。
マシンをやった後はしばらくの間体が（特に背骨）誰かに支えてもらっているかのような安定感がありました。体に正しい骨の位置がインプットされているような感覚でした。

50代女性 保育士

回数を重ねるごとに自分の身体（クセ？）について知ることができ、日々の日常の中で気をつけられるようになりました。
レッスンを受ける前は体調不良を理由にレッスンをお休みしようと考えていましたが、受けることによってその不調が改善していくことを体験を通して知ることができました。

30代女性 会社員

健康第一！と思い、ヨガとピラティスと海辺のマラソンをしています。

先にヨガをやっていたのですが、ピラティスを始めてから、体幹を意識して使えるようになり、ヨガで今までぐらついてできなかったポーズができるようになりました！走る時も姿勢がよくなって、多少速くなってるようや気がします。

40代女性 会社員

四十肩で全く右腕が動かないタイミングからのスタートでした。現在では痛みは解消し、自分がどんな身体の使い方をすると同じように繰り返すのか、予測できるようになりました。
２週に１度レッスンは、初めの頃はリセットする機会でした。今は身体の変化を感じ前回のレッスンに積み重なる感じがしています。